为什么中年男性的健康问题会越来越多？这是因为，随着年龄的增长，普通人的基础代谢率会下降，身体的毒素越积越多，亚健康的程度越来越严重。尤其对于中年男性而言，生活压力过重，精神负荷太大，产生的问题也会越来越多。因此，中年男性要重点预防以下五类病症。
1. 心脑血管病症：
心肌梗死是人类死亡原因的首位，心脑血管病症一直认为是中老年的最大杀手，尤其是中年男性。男人到了中年，由于工作压力大，精神紧张，很容易出现动脉硬化，再加上多年的饮酒和抽烟、生活不规律，自然而然就引发了心脑血管疾病。
2. 肿瘤：
肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为当代人们最惧怕的病因之一，目前最为常见且危害性也最严重的肿瘤为：胃癌、肺癌、食管癌、大肠癌、肝癌等。
3. 肺部病症：
对于男性而言，肺炎和肺癌是威胁力相当大的病症，首当其冲的原因就是吸烟，尤其是烟龄越大，病情也就更加严重，当烟龄达到20年时，肺癌的发生率会远远高于其他人。
4. 胃部病症：
中年男人为什么更易患胃病，而且数量如此之多？烟酒过度和油腻饮食，作息不规律，生活压力大，都是主要原因。由于工作忙，三餐并不固定，容易暴饮暴食，因此胃部病症便成为中年男性的困扰。
5. 生殖类病症：
这个包括不育和性功能障碍。中年男性是患性功能障碍的主要人群，这是因为中年男性在家庭中承受的压力最大，使身心过度疲劳、精神焦虑等。虽然患病率较高，但中年男性检查身体的积极性却远不如青年人，仅占总人数的40%左右。