季节原因 是容易被忽视却也相当重要的影响性欲的因素，顺应四时变化，合理调整性爱节奏，才能做到真正的养“性”。
春意萌动，性爱黄金期。自古就有“怀春”、“叫春”、“春宵一刻值千金”等说法，可见，欲望在经过了“冬藏”后，也进入了一个高峰期和黄金期。
从中医角度讲，男性的性欲是受肝经和肾经影响的。而春季肝气生发，如果此时肝气能够得到疏泄，就会使人身心舒畅、调达。性生活就是一种疏泄肝火的方式，因此春天男性性欲普遍较高。
暑热湿盛，性欲两极端。夏季炎热，男性内分泌易紊乱， 从而使性欲减退。
此外，天气热，人体代谢快，暑湿之气易侵犯人体以生湿热。湿热会带来两个结果，有些人可能在湿热的资助下性欲高涨，而另 一些人反而会性欲下降。
所以夏天不可过度放纵欲望，以免影响到“元气”。男性要控制性生活频率，预防中暑，不可大汗伤津。
秋天暑热消散，理论上又到了“男欢女爱”的季节，但很多男性朋友反而提不起 “性”致。
中医认为，秋天人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备，所以，秋天宜收不宜散。临床上，秋季是泌尿系统疾病高发的季节， 以前列腺炎最为常见，而前列腺炎也是影响性欲的因素之一。
因此，男性在秋天应适当减少性生活。中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天是男性滋阴的大好时节，可以服用一 些养阴养肺、补肾的食物，如百合、银耳、山药、秋梨、枸杞、芝麻等，养好身体，才能更好性爱。
中医讲“冬不藏精，春必温病”，可见男性在冬季宜收敛性欲。很多医家倡导冬季要节制房事，必要时做到闭精不泄达到“冬藏”的养生要求。
只要做到不过度、避风寒、节饮食即可。